天天關(guān)注：專家建議45歲以上人群檢測骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物 防治骨質(zhì)疏松

(資料圖片僅供參考)

6月1日是世界牛奶日。對于大多數(shù)人來說，補鈣的首選之品就是牛奶?？捎行┤颂焯旌扰Ｄ?，骨密度依舊偏低。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院健康管理中心副主任王妍呼吁廣大女性提高骨質(zhì)疏松癥防治意識，建議45歲以上人群進(jìn)行定期篩查，做到“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早治療”。

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。隨著人口老齡化的不斷加劇，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為我國50歲以上人群的重要健康問題，中老年女性骨質(zhì)疏松問題尤為嚴(yán)重。骨質(zhì)疏松由多種危險因素所導(dǎo)致，其中包括老齡、女性絕經(jīng)和母系家族史等固有因素，以及吸煙、酗酒、鈣及維生素D攝入不足等非固有因素。

“骨質(zhì)疏松癥病因比較復(fù)雜，受多重危險因素影響，包括老齡化、女性絕經(jīng)、脆性骨折家族史，以及不健康的生活方式、影響骨代謝的疾病和藥物等?！蓖蹂硎?，盡管骨質(zhì)疏松癥危害性較大，但是可以預(yù)防和緩解的。

近年來，骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物檢測在骨質(zhì)疏松癥防治管理中的價值日益凸顯。王妍介紹，“人體的骨新陳代謝是由成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞參與的骨形成與骨吸收來實現(xiàn)的，貫穿于骨健康的始終。而骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物是骨轉(zhuǎn)換過程中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物或酶類，分為骨形成標(biāo)志物和骨吸收標(biāo)志物?！?/p>

“多種因素下，骨形成與骨吸收不平衡導(dǎo)致骨量減少，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。大多數(shù)研究觀察到，骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物濃度越高，骨折風(fēng)險越大?！蓖蹂Q，通過骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物檢測，可用于鑒別骨質(zhì)疏松癥，判斷骨轉(zhuǎn)換類型、預(yù)測骨丟失速率、優(yōu)化評估骨折風(fēng)險、監(jiān)測藥物療效，對于優(yōu)化骨健康管理具有重要意義。

有專家指出，身體缺鈣與鈣攝入量不夠、身體缺乏其他營養(yǎng)素、吸收能力比較差和骨骼基礎(chǔ)不好等因素有關(guān)。

“女性過分防曬，可能導(dǎo)致缺鈣。”廣東省婦幼保健院生殖中心副主任王芳解釋，人體攝入鈣之后，如果想要被有效地吸收利用，需要有維生素D幫助，而曬太陽是獲取維生素D的最簡便途徑。如果為了防曬而不曬太陽，那么鈣的補充可能就會出現(xiàn)問題。建議每天留20分鐘進(jìn)行戶外活動，借機曬曬太陽。

此外，還應(yīng)該注意飲食的多元化，多食用鈣質(zhì)含量高的食物，例如豆類、青菜、富含維生素C的水果等；適度運動，刺激骨骼，加強血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失和推遲骨骼老化等。

關(guān)鍵詞